第 2 / 10 节·15分钟
Prompt 是什么？一个公式搞定
上节课我们知道了，跟 AI 说话的方式决定了输出质量。这节课，我们来学一个万能公式，让你写 Prompt 再也不迷茫。
Prompt 万能公式
🧪四要素公式：角色 + 任务 + 要求 + 格式
🎭
角色（Role）：你希望 AI 扮演谁？
📋
任务（Task）：你要它做什么？
📏
要求（Requirements）：有什么具体限制或标准？
📄
格式（Format）：你希望输出长什么样？
不是每次都要用全四个要素，但用得越多，结果越精准。
用公式改造一个 Prompt
❌ 没有公式
帮我写一封邮件
✅ 用了公式
你是一个职场沟通专家。帮我写一封请假邮件，原因是下周三需要去医院体检。要求语气礼貌专业，简洁不超过 150 字。格式：包含主题行和正文。
拆解一下 ✅ 的 Prompt
🎭
角色
职场沟通专家
📋
任务
写一封请假邮件，原因是体检
📏
要求
礼貌专业，简洁不超过 150 字
📄
格式
包含主题行和正文
实际效果对比
没用公式
帮我写一封邮件
好的，请问您需要写什么类型的邮件？收件人是谁？邮件的主要内容是什么？请提供更多信息以便我帮您撰写。
用了公式
你是一个职场沟通专家。帮我写一封请假邮件，原因是下周三需要去医院体检。要求语气礼貌专业，简洁不超过 150 字。格式：包含主题行和正文。
主题：请假申请 — 下周三（X月X日）
领导您好，
因个人年度体检安排在下周三（X月X日），需前往医院完成相关检查，特此申请当天休假一天。
当天的工作我已提前安排妥当，紧急事项可通过微信联系我。
感谢您的理解，祝工作顺利！
此致
XXX
更多例子
例子 1：写周报
用公式写周报
你是一个高效的职场助手。帮我根据以下内容写一份周报：本周完成了用户调研报告、修复了 3 个 bug、参加了产品评审会。要求简洁专业，突出成果。格式：分本周完成和下周计划两部分，用列表。
📋 本周工作总结
【本周完成】
• 完成用户调研报告，覆盖 50+ 用户反馈，输出核心洞察 3 条
• 修复线上 bug 3 个，涉及登录流程和数据展示模块
• 参加产品评审会，同步需求优先级并确认 Q2 排期
【下周计划】
• 启动用户调研报告的落地方案
• 跟进 bug 修复后的线上监控
• 准备下次产品评审的技术方案
例子 2：学习助手
用公式学英语
你是一个耐心的英语老师。帮我解释 "get cold feet" 这个短语的意思。要求用中文解释，给出 2 个例句，适合英语初学者理解。格式：先解释意思，再给例句。
📖 get cold feet
意思：临阵退缩、在最后关头害怕了不敢做。
跟脚冷没关系哦！这是一个英语俚语，形容一个人本来打算做某件事，但到了关键时刻突然紧张害怕，不想做了。
例句：
1. He was going to ask her out, but he got cold feet at the last minute.
（他本来想约她出去，但最后一刻退缩了。）
2. I signed up for the speech contest, but now I'm getting cold feet.
（我报名了演讲比赛，但现在有点想打退堂鼓了。）
公式的灵活用法
💡不是每次都要写全四个要素
- 🟢 简单问题：任务 + 要求就够了
- 🟡 专业问题：加上角色效果更好
- 🔴 复杂任务：四个要素都用上
1
先写任务
你要 AI 做什么？这是最核心的
2
加上要求
字数、风格、语气、限制条件
3
指定格式
列表、表格、分段、对话形式
4
设定角色
需要专业视角时，给 AI 一个身份
🎮 练习时间
用公式改造下面这个 Prompt，试试效果：
试试看 · 模拟对话
常见误区：不要觉得 Prompt 越长越好。关键是信息密度，而不是字数。废话连篇的长 Prompt 反而会让 AI 困惑。
把这个公式存到你的备忘录里：角色 + 任务 + 要求 + 格式。下次跟 AI 对话前，花 10 秒想想这四个要素，效果立竿见影。